Tarih: 28.02.2024 13:27
Bebeğin rahat bir uykuya dalması için 8 altın kural;
- Ilık banyo yaptırmak.
- Badem, papatya ya da lavanta yağı ile masaj yapmak.
- Kitap veya masal okumak.
- Şarkı söylemek.
- Hafif müzik dinletmek.
- Beslemek.
- Memede uyuma alışkanlığı kazandırmamak.
- Odasının karanlık olmasına özen gösterin.
Yapılmaması gerekenler
- Bebeklerin kendi kendilerine uykuya dalmasına fırsat vermeyen tensel dokunmalar
- Sallayarak uyutmak
- Uykuya geçerken emzirmek veya biberonla besleyerek uyutmak
- Kucakta, bebek arabasında uyutmak
- Sıcak bir ortamda uyutmak
- Bebeği aşırı giydirip uyutmak
- Bebeği uyku öncesi yorarak uykuya kolay geçeceğini düşünmek
- Bebeği gündüz çok yormak
- TV karşısında uyutmak (Televizyon karşısında uyuyan çocuklar sese alışırlar ve uykuya farkına varmadan geçerler).
